3 cách làm salad cá hồi đơn giản, thơm ngon, nhiều dinh dưỡng
Đăng ngày: 03/07/2024 bởi Hasuka
Cá hồi là một loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng. Nó chứa nhiều protein, omega-3, vitamin như B12 và D, cũng như khoáng chất như selen và iodine. Omega-3 trong cá hồi có lợi cho tim mạch và não bộ, trong khi protein là thành phần cần thiết cho sự phát triển cơ thể. HASAKA sẽ mạch bạn 3 menu cho thực đơn gia đình với nguyên liệu chính là cá hồi nhé
1. Salad cá hồi sốt sữa chua
Nguyên liệu làm Salad cá hồi sốt sữa chua: Cho 4 người
Cá hồi phi lê 200 gr
Xà...
Cách làm salad hạt chia, giải nhiệt ngày hè
Đăng ngày: 03/07/2024 bởi Hasuka
Hạt chia từ lâu đã có trong thực đơn mỗi ngày của gia đình Việt bởi công dụng tốt cho sức khỏe tuyệt vời mà nó mang lại. Cùng HASUKA vào bếp để hướng dẫn đến các bạn công thức món salad hạt chia đầy tươi mới, giải nhiệt ngày hè cực hiệu quả.
Chuẩn bị nguyên liệu
Cách chế biến salad hạt chia
Thưởng thức salad hạt chia
Nguyên liệu làm Salad hạt chiaCho 4 người
Hạt chia 3 muỗng cà phê Xà lách giòn 100 gr Nho khô 1 thìa cà phê Chuối già 1 quả Xoài chín giòn 1/2 trái Sả cây 2 cây Dâu tây 8 trái Dầu ô...
Cách làm cá hồi phi lê nướng bằng lò vi sóng cực dinh dưỡng và thơm ngon
Đăng ngày: 02/07/2024 bởi Hasuka
Cá hồi là loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, giúp bổ sung nhiều đạm và chất sắt cho cơ thể. Một trong những món ăn được chế biến từ cá hồi được rất nhiều người ưa thích đó là món cá hồi phi lê nướng. Bạn có thể làm món ăn này rất dễ dàng với lò nướng theo sự hướng dẫn của chuyên mục vào bếp của HASUKA
Nguyên liệu làm Cá hồi phi lê nướng
Cá hồi phi lê 350 gr
Rau hẹ băm 1 muỗng canh
Rau mùi tây băm 2 muỗng canh
Rau húng...
Cách nấu trà bí đao giảm cân cực nhanh cực đơn giản và hiệu quả
Đăng ngày: 28/06/2024 bởi Hasuka
Cách nấu trà bí đao giảm cân cực nhanh cực đơn giản và hiệu quảCó thể bạn chưa biết, ngoài việc là một thực phẩm được nhiều người ưa chuộng, bí đao còn có tác dụng giảm cân cực hiệu quả. Ngay bây giờ, HASUKA sẽ giới thiệu đến bạn cách nấu trà bí đao giảm cân cực nhanh, cực đơn giản. Nào, cùng vào bếp để khám phá thức uống này ngay nhé!Nguyên liệu làm Trà bí đao Cho 4 ly:
Bí đao 1 quả
La hán 1 quả
Táo đỏ 100 gr (táo tàu)
Long nhãn 50 gr (nhãn nhục) ...
Nên uống nước ép trái cây như thế nào mới tốt cho sức khỏe
Đăng ngày: 27/06/2024 bởi Hasuka
Nên uống nước ép trái cây như thế nào mới tốt cho sức khỏe
Nước ép trái cây là thức uống bổ dưỡng giúp tăng cường sức khỏe, giải nhiệt hiệu quả. Nếu bạn đang thắc mắc về việc nên uống nước ép khi nào thì hãy cùng HASUKA tìm hiểu ngay qua bài viết này nhé!
1.Uống vào trước bữa ăn sáng
Thời điểm lý tưởng nhất để uống nước ép trái cây là vào buổi sáng, trước bữa ăn chính từ 30 phút đến 1 giờ. Uống nước ép trái cây trước bữa sáng giúp cung cấp một lượng...
.jpg)
.jpg)
.jpg)
